小兔子为啥会死了?
这是因为糖在人体内并不是直接转变成脂肪的,而是要在肝脏内先合成三磷酸腺苷(ATP),ATP被大量分解后才能转变为脂肪。
据分析,每合成1克ATP,大约消耗33千卡能量。所以有人曾粗略估计,100克葡萄糖(相当于200克蔗糖或500克米面)在合成脂肪前大约要消耗1/3以上的热量,其余的则变成了热能而被消耗掉了。可见,摄入100克葡萄糖,最多只能转变为33.6克脂肪;而100克脂肪却可转变成126克纯能。
所以,只要在摄入糖份后,能继续从事消耗脂肪的运动,就是有利于减肥的。相反,如果不能像人那样运动,而大量摄入糖份,则会发生糖尿,治疗中就不得不限制糖份的摄入,就像兔子的情形。